Kahden tunnin työpaja tehtaan tärkeimmistä tekniikoista. Tällä treenit käyntiin, täydennä osaamistasi mikäli aloitit juuri harjoittelun punaisen oven takana tai kaipaat opastusta omatoimisiin treeneihin. Iltapäivän aikana käydään läpi tärkeimmät nostotekniikat ja liikkuvuusharjoitteet. Työpaja on maksuton voimassaolevalla kulkuluvalla. Muut 22€.

Ohjaus:
Joonas Koskinen
0503530597

Ilmoittautuminen:
Puhelimitse tai nettisivujen yhteyslomakkeella

Kurssi toteutuu väh. viidellä (5) osallistujalla