Kerran viikossa hikoilemaan?

Huomenna 8.8. ensimmäisen kerran ”viikon treeni” klo 6.00 tai 19.30. Yritykset ja muut tilausryhmät ovat viihtyneet vastaavissa jo päivästä 12.12.12 alkaen, mutta nyt samaa konseptia voi tulla kokeilemaan myös avoimeen ryhmään!

”Viikon treeni” pähkinänkuoressa:

🔻 Varaudu kaikkeen, treeni paljastetaan vasta paikanpäällä. Harjoitukset tehdään sisällä ellei toisin mainita hyvissä ajoin etukäteen
🔻 Mitään ei tarvitse etukäteen osata ja kaikkea pystyy soveltamaan joko helpompaan tai vaikeampaan suuntaan
🔻 Valmentaja esittelee treenin, ohjaa lämmittelyt, opettaa treenitekniikat tarvittaessa kädestä pitäen. Treenin aikana koutsi kiertelee ryhmän seassa valvomassa, valmentamassa ja kannustamassa tilanteen mukaan
🔻 Alussa jännittää, lopussa olet tyytyväinen, väsynyt ja hikinen

🔻 Mitä maksaa? 3x leimakortti 33€. Tätä voi vinguttaa viikon treenin lisäksi myös muihin teematunteihin. Kysy lisää tai ilmoittaudu mukaan info(at)kuntotehdas.fi